Cours Collectifs in English Group Classes
Yoga pour tous.
Cours collectifs in English
Yoga pour tous. Tous niveaux bienvenus. venez comme vous êtes.
Les cours collectifs se déroulent dans un environnement sûr et non compétitif, et durent jusqu’à une heure dix. Chaque séance comprend la présentation d’un thème (concept et principes), un travail postural, des exercices de respiration, de visualisation, des techniques de méditation, de la philosophie du yoga et parfois l’utilisation de sons.
Le travail de l’élève consiste à suivre les indications de l’enseignant, à contrôler la respiration et à rester attentif aux sensations du corps et de l’esprit. Un temps de relaxation guidée vient clore la séance. Un moment d’échange est proposé à la fin, pour partager ressentis ou impressions si souhaité.
Merci de prévoir votre propre tapis, bloc et couverture. Pour les cours enseignés au centre Metamorpho’z le materiel est inclus.
Info Cours collectifs (Rentrée & Année 2025-2026):
Quand : Mardi 11h30 - 12h45
A partir du Mardi 16 Septembre 2025
Où : Metamorph’oz, 3 parc des Fontenelles, 78870 Bailly, France
Tram 13 - Arrêt Bailly (juste en face)
Tarifs : Cliquer sur le lien
Inscriptions : me contacter emilie@yogajardin.com ou Cliquer sur le lien
Yoga for Everyone.
Group Classes taught in English
Yoga for everyone. All levels welcome. Come as you are.
Our Group classes are taught in a safe and non-competitive environment and last for up to one hour. Presentation of theme (concept & principles), Postural work, breathing exercises, visualisation, meditation techniques, yoga philosophy and the use of sounds are incorporated into the practice.
The student work is to follow the teacher’s indications in controlling the breath and being attentive towards their own body and mind sensations. A guided relaxation time will finish the session. The opportunity to exchange your thoughts or feelings is given at the end of the session.
Please ensure you have your own mat, block and throw. For the group classes taught at Metamorh’oz, mats & blocks are provided.
Class Details (Autumn Term & Year 2025-2026):
When: Tuesdays 11.30am - 12.45pm
Starts Tuesday 16th september 2025
Location: Metamorph’oz, 3 parc des Fontenelles, 78870 Bailly, France
Tram 13 - Arrêt Bailly (juste en face)
Enrolment: contact me: emilie@yogajardin.com or Click on link
Localisation / Location
Metamorph’oz
3 parc des Fontenelles
78870 Bailly, France
Tram 13 - Arrêt Bailly (juste en face)